lingkar mata

Sibuk kerja, kurang tidur, terlalu lama di depan layar komputer atau gadget bisa menyebabkan lingkar hitam dibawah mata alias mata panda, selain itu masih banyak penyebab kamu punya mata panda, diantaranya:

  • Kurang Nutrisi
  • Stress
  • Terlalu banyak kafein
  • Perubahan hormon, cuaca, dan temperatur
  • Efek samping obat
  • Gangguan penyakit hati
  • Kurang berolah raga
  • Sirkulasi darah tidak lancar

Kalau sudah begini. bagaimana solusinya ?

  • Konsumsilah makanan yang bergizi agar nutrisi dalam tubuh seimbang. Sayuran hijau dan Jeruk sangat baik untuk menghalau mata panda.
  • Minum segelas jus wortel setiap pagi hari. Kandungan karotin dalam wortel baik untuk mata.
  • Berolah raga seperti yoga, bersepeda, lari atau berjalan santai setiap pagi hari agar sirkulasi darah lancar.
  • Cuci wajah dengan air dingin.
  • Minumlah air putih minimal 8 gelas atau 2 liter sehari.
  • Kompres mata dengan masker alami seperti lembaran apel atau mentimun yang dingin.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here